现在我已经一口气把脑子里所有闪亮的小火苗都熄灭了，我达到了空性。正是焦虑让人类无法达到生命的极限，很多人活不到百岁就“夭折”了。我的目标是150岁，这是我的生命实验。

    ——2007年10月张朝阳接受《时尚先生》采访时如是说

    背景分析

    张朝阳曾经在许多场合称自己的目标是要活到150岁。有媒体调侃，张朝阳正是通过这样长跑的方式将竞争对手比下去的。

    在创业者诸多成功品质中，许多人把有一副好身子骨看得十分重要。因为肩负重任，所以无法中途喊停。许多创业者深深地体会到创业是一条不归路。许多人形容创业者“心比天高，命比纸薄”，但创业者只能选择坚持走下去。

    短跑讲究的是爆发力，而长跑需要耐力。无论是创始人还是企业本身，在其生命周期里，只有体魄强壮，才能做一个耐力持久的长跑者。

    行动指南

    强壮自身的体能。