而那个熟悉的豪迈声音，则是传入了耳中，纽盖特单手持有薙刀，正大步流星的走来，他看着艾尔，认真的道：“你的锻炼，虽然很刻苦，可这会对你的身体造成非常严重的暗伤，我教你……”纽盖特开始描述着每一项锻炼应该如何来正确的发力，如何调整姿势。

    艾尔也没有那种什么，自恃清高的龙傲天性格，这样纵横大海的一个怪物亲自教导自己，自己还有什么挑剔的？

    果不其然！

    在两个小时的训练过后，艾尔己经浑身是汗，脱力的躺在了地上，比起平常的训练，让自己更加的虚弱，自己的身体甚至是有一种软塌塌的感觉。

    可跟平常不同的是，那种劳累、劳损的感觉反而是不曾出现。

    “咕啦啦啦~~~”这个时候，不知道何时离开的纽盖特，则是适时的插着一块巨大的烤肉走了过来，大笑道：“小子，算算时间，以你的年龄和身体，能够坚持两个小时己经是极限了，起来吃东西，补充能量吧。”

    “啊！”

    艾尔虚弱的应了一声，艰难的爬了起来，看着纽盖特放在自己眼前的巨大烤肉，也不客气，大口大口的撕咬了起来。

    别说。

    如果要是放在曾经，这样巨大的烤肉，不管是自己多么的努力、训练多么的劳累，都是绝对吃不下去的，可今天，自己浑身上下的所有肌肉，仿佛就如同是嗷嗷待哺的婴儿一样。

    这巨大的烤肉，短短的时间，就己经被艾尔完全吃掉了。

    艾尔吃下最后一口烤肉，打了一个饱嗝，整个人懒洋洋的躺在了草地上，嘀咕道：“感觉也就是吃了一个八分饱？”

    纽盖特走到艾尔的身侧，盘膝坐了下来，解释道：“小子，初次锻炼，你的肌肉刚刚得到提升，不适合吃的更多，不然，你的内脏会跟不上的，没办法，你的年龄还太小了，对于内脏的锻炼，还跟不上。”

    艾尔转过头看了一眼坐在自己身边，跟巨石一样的纽盖特，则是咂咂嘴，道：“所以说