地球村部聊　天室记事vi

    reaize　that　theresredyg　the　ast　buno　theres　hoe　　the　future　afte　have　not　gone　farthe　rong　roadaare　that　hat　itodayerday　rong

    悟已往之不谏，知来者之可追；实迷途其未远，觉今是而昨非。陶潜

    and　don　the　streets,　ave　runa　thoand　tisore　　searchone,i　have　ncded,　cannot　everyhere,traceher　can,sudden，i　turned　about,　thats　her,　here　nterns　areand　far　beeen

    众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。

    316　尚能睡否

    蕙兰佳佳瘦了不少。

    佳佳最近睡眠不好，整夜睡不着觉。

    瑾瑜我还以为是有意为之在减肥呢。多久睡不好觉啦

    佳佳快两个月了。

    瑾瑜看医生了吗

    蕙兰医生咋说的

    佳佳神经衰弱，心律不齐。

    瑾瑜体检了没有

    佳佳体检没有问题，就是睡不着觉，医生开了些药。

    瑾瑜身体感觉如何

    佳佳浑身乏力，提不起神。已经请假，在家休息。

    蕙兰可以开点安神补脑液试试。长期睡不好觉真的很难受。

    瑾瑜是不是工作压力大

    佳佳工作不算太累，习惯了很正常。

    瑾瑜睡眠不好，原因很多。有的是身体原因，有的是心理作用。有的是为孩子学习，也会感到身心俱疲。尤其是在当今社会，学习压力与日俱增。不仅孩子们叫苦，家长也跟着遭罪。还有人际关系，或者受到惊吓。诸如此类，不胜枚举。

    佳佳我妈妈怕我受到惊吓，所以来我家给我叫黑。

    瑾瑜叫黑虽说是迷信，多少是一种安慰。可怜天下父母心，多少还是有点用。乡村长大的人，多半都经历过。我也不另外，外婆也叫过。“天黑孩子莫怕，娘来带你回家。”

    蕙兰不妨两相并举，促成早日康复。失眠身体虚弱，注意补充营养，有助于早康复。

    佳佳每天坚持喝牛奶，下午补睡一会儿。

    瑾瑜一般年纪大的人，每天睡眠时间少。虽说我也老大不小了，每天能睡八九小时呢。时间许可十小时也行。

    蕙兰你是头脑简单四肢发达呗。

    瑾瑜你这话说到点子上啦。不该想的不去想，头脑简单一些好。每天确保运动量，四肢发达也不赖。你看你都穿了几层厚，我的夏天还没过完呢。

    佳佳都已经是深秋了，小舅要多穿点衣。

    瑾瑜四季冷水浴，屈指算下来，已经四十年。硬是将寒冬赶跑，只留春夏秋三季。

    蕙兰人都老了，还在逞能。

    瑾瑜这回你该知晓，四肢发达多好。闲话不多说了，还是言归正传。四季冷水浴，肯定学不会。这点学不会，一点不碍事。但坚持运动，还是有必要。佳佳应学我，每天少想点。天踏不下来，想许多干嘛。能够知足常乐，也是修的福分。有空林中漫步，负氧离子健身。低强度阳光，适当晒一晒。能增强体格，还能够灭菌。手机少玩点，睡前看会书。睡时想点愉快事，好梦相伴到天明。吃好睡好才能工作好，消除一切不必要烦恼。让瞌睡虫早日回归，健康才是最大的宝。